天天观速讯丨五岁上火怎么办?
【资料图】
平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，给予清淡易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，忌食辛辣刺激烧烤类食物。并要保持孩子排便通畅，不能便秘。
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平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，给予清淡易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，忌食辛辣刺激烧烤类食物。并要保持孩子排便通畅，不能便秘。
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